現(xiàn)代大都市與體育休閑公園

一、 體育休閑公園的由來(lái)

城市化 → 亞健康 → 體育休閑公園  

　　城市化是20世紀(jì)人類(lèi)社會(huì)最引人注目的問(wèn)題之一，現(xiàn)在全球人口的半數(shù)約30億人生活在城市地區(qū)。我國(guó)的城市化進(jìn)程仍在加速進(jìn)行之中。有統(tǒng)計(jì)資料表明，目前我國(guó)城市人口占全國(guó)人口總數(shù)近30％。由于工作壓力大，加之日常缺乏鍛煉，城市人的身體正日益變得脆弱，很多人開(kāi)始感覺(jué)到城市生活的不適。同時(shí)，在當(dāng)代城市生活中，人們流行病之一的乏力癥，即體力減退就是由于運(yùn)動(dòng)量不足而造成的。它的醫(yī)療方法就是在露天的綠樹(shù)叢中進(jìn)行體育鍛煉和運(yùn)動(dòng)。另?yè)?jù)世界衛(wèi)生組織一項(xiàng)對(duì)疾病危險(xiǎn)因素的調(diào)查表明：體力活動(dòng)不足或靜態(tài)生活方式是全世界引起死亡和殘疾的前10項(xiàng)原因之一，而有規(guī)律的室外活動(dòng)又是增進(jìn)和維持健康最簡(jiǎn)單易行的方法之一。隨著經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，西方發(fā)達(dá)國(guó)家中普遍存在的體力活動(dòng)不足和靜態(tài)生活方式正日益成為威脅我國(guó)城市居民健康和生活質(zhì)量的重要因素。有資料顯示：有比例高達(dá)70%的居民處于亞健康狀態(tài)。所謂\"亞健康\"，是健康與患病間的過(guò)渡階段。在一定程度上，城市生活正在背離人們所追求的健康目標(biāo)。城市化程度越高，可供人們戶(hù)外日常活動(dòng)的場(chǎng)地就越來(lái)越少。如何在城市化過(guò)程中為居民提供更多的城市綠色空間，是城市經(jīng)濟(jì)可持續(xù)發(fā)展的關(guān)鍵。要?jiǎng)?chuàng)造城市綠色生活，還居民以健康，關(guān)鍵在于建設(shè)良好的生態(tài)環(huán)境，倡導(dǎo)市民積極參加體育活動(dòng)。通過(guò)使公眾享受綠色生活，推動(dòng)城市生活質(zhì)量的持續(xù)改善。

　　眾所周知，健康的生活離不開(kāi)良好的生態(tài)環(huán)境與積極的體育鍛煉。優(yōu)美的自然環(huán)境則令人心曠神怡，舒展身心，積極的體育鍛煉有助于人們緩解工作壓力，強(qiáng)健體魄。因此，體育休閑公園的出現(xiàn)正適合于現(xiàn)代大都市的需求。它是以運(yùn)動(dòng)為主的公園，主要供人們進(jìn)行體育鍛煉，參加體育游戲，從而起到醫(yī)治和預(yù)防疾病的作用。它超越了一般公園的功能，有機(jī)結(jié)合了綠地與運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也為市民提供更多的、充滿情趣地參與體育活動(dòng)的機(jī)會(huì)，是市民身心健康的"充電器"。

　體育休閑公園是國(guó)際上２０世紀(jì)９０年代提出的新概念，其實(shí)發(fā)達(dá)國(guó)家在三四十年代已開(kāi)始在嘗試，在歐洲各國(guó)十分普遍。自古以來(lái)，體育活動(dòng)以及運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與綠化就有著密切的關(guān)系。古希臘人認(rèn)為，只有在自然環(huán)境中進(jìn)行體育鍛煉，對(duì)人的智慧和身體發(fā)育才能產(chǎn)生有益的作用和影響。早期，人們對(duì)一些具有最簡(jiǎn)陋體育設(shè)施的場(chǎng)地進(jìn)行綠化或?qū)?chǎng)地建在大片綠地附近，或直接建在草地上。后來(lái)逐漸發(fā)展到從建筑稠密的城市中心劃出一小塊土地設(shè)置供體育表演的設(shè)施。它可供各階層居民在綠茵叢中進(jìn)行戶(hù)外游憩。大家都知道，在一般情況下，公園游人最集中的時(shí)間是在夏季黃昏之后和節(jié)假日期間。這時(shí)，大片開(kāi)闊的林中空地和草地上布滿地被草本，大片草地往往成為此類(lèi)公園平面規(guī)劃的中心。同時(shí)也具備供進(jìn)行體育活動(dòng)及開(kāi)展民間游樂(lè)活動(dòng)的綜合設(shè)施和安靜的休息區(qū)。

　　"2000年人人享有保健"是新世紀(jì)的健康新理念，傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)模式已隨著醫(yī)學(xué)事業(yè)的不斷進(jìn)步，發(fā)生了根本的變化。以前人們是病了以后才去看醫(yī)生，進(jìn)而到主動(dòng)學(xué)習(xí)衛(wèi)生保健常識(shí)，關(guān)心自然與氣候?qū)θ祟?lèi)的影響，直至現(xiàn)在的主動(dòng)保護(hù)的健康理念，這其中發(fā)生了深刻的變化。體育休閑公園之所以在全球得以普及，是由于它能借助于自然因素，供人們進(jìn)行體育鍛煉，應(yīng)用自然的方式來(lái)治療疾病，增強(qiáng)體質(zhì)。并且這種保健方式簡(jiǎn)單易行，便于推廣應(yīng)用。人們?cè)谶@里利用空氣、陽(yáng)光和花草樹(shù)木進(jìn)行治療。全身心地投入自然的懷抱,遠(yuǎn)離喧鬧塵囂。人們希冀置身于這悠閑的時(shí)空，尋訪到鳥(niǎo)語(yǔ)花香的樂(lè)園，聽(tīng)讀自然的信號(hào)，進(jìn)入真正的悠閑世界。

　　二、城市建設(shè)與體育公園

　　城市建設(shè) → 綠地景觀 → 體育休閑公園

　　由于城市的工業(yè)發(fā)展，為城市景觀帶來(lái)了不利影響，促進(jìn)了人們對(duì)綠色景觀在生態(tài)功能的認(rèn)識(shí)，設(shè)計(jì)城市綠地系統(tǒng)來(lái)改善城市環(huán)境，已成為景觀設(shè)計(jì)的主要任務(wù)之一。城市綠地的生態(tài)功能成為城市綠地景觀設(shè)計(jì)的主要目標(biāo)，并把綠地作為城市的"肺"來(lái)設(shè)計(jì)。其目的是為了改善城市生態(tài)環(huán)境。城市的綠地覆蓋率或人均綠地占有面積被作為衡量城市景觀優(yōu)劣的主要指標(biāo)。從城市建設(shè)的角度而言，由于城市空間有限，建筑密度較高，目前我國(guó)城市普遍存在綠地覆蓋率太低，人均綠地面積不足的問(wèn)題。同樣，不容忽視的是，居民戶(hù)外體育活動(dòng)場(chǎng)所也是相當(dāng)緊缺的。在相對(duì)有限的城市用地中，如何挖掘潛力，使綠地觀賞性和實(shí)用性結(jié)合，整體優(yōu)化景觀系統(tǒng)功能，營(yíng)造生態(tài)與景觀綜合效益最佳的綠色空間，是我們應(yīng)該認(rèn)真面對(duì)的一項(xiàng)任務(wù)。

　　建設(shè)體育休閑公園將綠地與運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所有機(jī)地融為一體，在創(chuàng)造出自然景觀的同時(shí)，也建成了體育健身場(chǎng)地。既創(chuàng)造出優(yōu)美而內(nèi)涵充實(shí)的環(huán)境，又使人們?cè)谶@優(yōu)雅的環(huán)境之中運(yùn)動(dòng)，且節(jié)約了城市用地，真可謂是一舉多得。體育休閑公園可以充分發(fā)揮綠地在改善城市生活質(zhì)量中的作用，對(duì)綠化建設(shè)進(jìn)行再認(rèn)識(shí)，向融合多種活動(dòng)的生態(tài)綠地建設(shè)方向發(fā)展，強(qiáng)調(diào)活動(dòng)多樣、內(nèi)容豐富，以維護(hù)居民身心健康和再生自然的高度發(fā)展，使人、自然、環(huán)境之間的關(guān)系更趨協(xié)調(diào)和諧。

　　以上海市為例，就公園面積而言，上海現(xiàn)有公園總面積較小，據(jù)1993年統(tǒng)計(jì)，全市有公園92處，面積604．93公頃，人均0．75平米，規(guī)劃中人均公園面積要提高到5．8平米。就人均體育活動(dòng)場(chǎng)地面積而言，在80年代初期，上海市人均體育活動(dòng)場(chǎng)地面積僅為0.13平方米。隨著體育事業(yè)的發(fā)展，尤其是利用八運(yùn)會(huì)舉行的機(jī)遇，上海新建改建了38個(gè)體育場(chǎng)館，使人均體育活動(dòng)場(chǎng)地面積增至0.9平方米，但這仍不能滿足居民的要求。即使與人口密度較大的日本、香港地區(qū)相比，差距也是很大的，更不用說(shuō)與歐美等國(guó)比較。

　　上海是環(huán)境高度人工化的城市，高樓林立,道路增加，已建3000多幢，待建2000多幢，加上交通繁雜，人多地少，就必須高效率地利用土地。體育休閑公園集體育鍛煉、休閑娛樂(lè)與生態(tài)環(huán)境改善等功能為一體，能有效提高城市空間的利用率，并推動(dòng)居民生活質(zhì)量的改善。

　　近年來(lái)，上海綠化建設(shè)呈現(xiàn)超常規(guī)發(fā)展態(tài)勢(shì)，到去年末，市區(qū)人均公共綠地面積已達(dá)５．５平方米。從已建成的綠地來(lái)看，其功能基本上是生態(tài)景觀型。我們認(rèn)為在現(xiàn)代的城市設(shè)計(jì)理念中"人" 始終是應(yīng)該放在核心的。環(huán)境設(shè)計(jì)必須充分尊重人，并最大限度地滿足其多層次、多方面的需求。上海曾提出要讓中心城區(qū)的居民步行500米以?xún)?nèi)即可看見(jiàn)公共綠地。我們是否也能按此模式提出"在500米以?xún)?nèi)即可找到一處戶(hù)外運(yùn)動(dòng)休閑的場(chǎng)所"呢。

　　21世紀(jì)的城市環(huán)境建設(shè)，越來(lái)越多地將目光投向人的需求。隨著市民生活質(zhì)量的提高，注重生活質(zhì)量、強(qiáng)身健體將是市民生活的重要內(nèi)容。因此，作為一個(gè)景觀設(shè)計(jì)工作者，對(duì)居民的生活方式應(yīng)起一個(gè)好的引導(dǎo)作用。在綠地建設(shè)的同時(shí)應(yīng)充分考慮市民關(guān)注生命，享受生活的需求。

　　三、現(xiàn)代大都市體育休閑公園的營(yíng)造和利用

　　優(yōu)美環(huán)境 → 運(yùn)動(dòng)休閑 → 體育休閑公園

　　體育休閑公園的出現(xiàn)，是城市居民在一定物質(zhì)生活條件滿足之后，追求更高層次的生活質(zhì)量的必然趨勢(shì)。體育公園在設(shè)計(jì)過(guò)程中需充分把握其屬性，創(chuàng)造出適應(yīng)時(shí)代特點(diǎn)的園林。

　　體育公園的類(lèi)型很多，有從事某一項(xiàng)（如網(wǎng)球、游泳）運(yùn)動(dòng)的；有供某一年齡組（如少年兒童、青年）使用的體育公園；或按功能作用不同而分的（如訓(xùn)練、體育表演、體育醫(yī)療等）；也有多功能的綜合體育公園，既可進(jìn)行各種不同的體育鍛煉，又可供游人進(jìn)行積極休息。總之，體育公園設(shè)計(jì)的基點(diǎn)是需要綠化"，其關(guān)鍵是"運(yùn)動(dòng)"。

　　目前，體育休閑公園已在很多國(guó)家得到了推廣。這類(lèi)公園的布局形式很多，其布局基礎(chǔ)就是創(chuàng)造出美麗的風(fēng)景，并將體育活動(dòng)與自然環(huán)境融為一體。例如英國(guó)的可片-希爾公園，它是英國(guó)的第一座體育公園。園內(nèi)考慮了游泳池、網(wǎng)球場(chǎng)、有小船、湖泊、碼頭和其他設(shè)施。在英國(guó)，草地和鋪設(shè)了地被植物的林中空地多用作體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，從而使這些場(chǎng)地真正具有公園特色。

　　在瑞士蘇黎世州建造了獨(dú)特的體育公園中心系統(tǒng)。設(shè)計(jì)師在喬灌木之間開(kāi)闊的林中空地上建造了體操場(chǎng)、體操館。在草坪和硬質(zhì)地面上建造了游戲場(chǎng)、游泳設(shè)施和文化教育設(shè)施，包括展覽館、音樂(lè)廳和游藝館等。在面積有限的用地上集中建造了很多設(shè)施和裝置，為游人安靜休息和從事多種形式的訓(xùn)練和娛樂(lè)創(chuàng)造了宜人的環(huán)境。在各分區(qū)和各場(chǎng)地間，合理配置的綠化與巧妙利用自然地形相結(jié)合，不但使各區(qū)，而且使公園與周?chē)玫亻g形成良好的隔離。

　　瑞典的格夫列市的體育公園中，設(shè)計(jì)師在林中流出大片空地供游人休息及自由玩耍。公園東部夏季使用率很高，這里有游泳池和水上娛樂(lè)項(xiàng)目。西部主要供人們冬季從事體育鍛煉，在30米的小山崗上建造了具有不同坡度和地形的山坡，這對(duì)于乘雪橇或滑雪板的青少年很適合。

　　這些都是國(guó)外體育休閑公園中較為成功的范例。目前國(guó)內(nèi)不少城市，如北京、西安、深圳等也在興建體育公園。

　　上海市閔行區(qū)環(huán)城體育公園是上海市正在興建的第一個(gè)體育休閑公園，方案是經(jīng)過(guò)5家國(guó)內(nèi)外景觀設(shè)計(jì)單位的國(guó)際競(jìng)標(biāo)后由上海市園林設(shè)計(jì)院的方案作為實(shí)施方案的。面積達(dá)900畝，位于上海外環(huán)線環(huán)城綠帶上，是集豐富的自然景觀、體育活動(dòng)和生態(tài)健身為一體的主題公園。公園的設(shè)計(jì)突出體育公園的特色，將運(yùn)動(dòng)休閑融于獨(dú)特的環(huán)境景觀之中。公園的設(shè)計(jì)明確劃分了三大功能分區(qū)，即體育活動(dòng)區(qū)、自然休閑區(qū)和生態(tài)健身區(qū)。自然休閑區(qū)是公園的主景區(qū)，以自然景觀為主，開(kāi)闊的草坪、寬廣的湖面、河流，四周密林環(huán)抱，景色宜人，是人們度假休閑的理想去處。而在綠地上面則開(kāi)設(shè)了生態(tài)健身區(qū)和體育場(chǎng)館等體育活動(dòng)場(chǎng)所，其中，生態(tài)健身區(qū)為市民提供了一個(gè)健身的生態(tài)環(huán)境。在各種專(zhuān)用場(chǎng)地上，在可以自由出入的草地上為游人創(chuàng)造安靜的休息條件，精心修筑散步林蔭道和小路網(wǎng)，路旁注明各獨(dú)立景點(diǎn)間的線路距離。該體育活動(dòng)區(qū)建成后將成為閔行區(qū)的一個(gè)集散方便、個(gè)性突出、設(shè)施齊全、功能完備、環(huán)境優(yōu)美的體育活動(dòng)區(qū)。在自然景觀的營(yíng)造方面，利用了基地原有的低洼地和河流灌溉系統(tǒng)，營(yíng)造了一個(gè)面積近100畝的人工湖；將挖出的湖泥堆積在閔行原先的"垃圾山"上，然后種上樹(shù)木，形成全園中高10余米的制高點(diǎn)。通過(guò)棕櫚植物園、濕地植物園與色葉植物園的有機(jī)組合，形成了富有勃勃生機(jī)的植物景觀，其設(shè)計(jì)表達(dá)了設(shè)計(jì)與自然相融的理念。公園空間環(huán)境的創(chuàng)造，將現(xiàn)代都市人的關(guān)注生命、享受生活的需求始終置于首位，力求體現(xiàn)生態(tài)化和人性化。它在功能上與體育設(shè)施相呼應(yīng)，將健身活動(dòng)融于自然景色中，從而達(dá)到了生態(tài)健身的效果。

　　四、結(jié)語(yǔ)

　　崇尚自然 → 提升生活質(zhì)量 → 體育休閑公園

　　以鋼筋水泥為支撐的現(xiàn)代都市建筑，使人們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)離自然，對(duì)于奔忙在繁華都市的現(xiàn)代人，回歸自然的風(fēng)尚無(wú)疑能幫助他們減輕壓力、舒緩身心、迎合他們親近自然的需求。因而在今天，崇尚自然、返璞歸真的的大趨勢(shì)下，回歸自然是都市人的志趣所在。只有倡"回歸自然"、進(jìn)行積極的體育運(yùn)動(dòng)，才能使人們?cè)诋?dāng)今高科技快節(jié)奏的社會(huì)生活中獲取生理和心理的平衡。

　　目前城市建設(shè)日新月異，各類(lèi)公共綠地建設(shè)給我們的城市生活帶來(lái)了生機(jī)，大家也許都有這樣的感受：望著大片綠油油的草地，或許還有幾只小鳥(niǎo)在其中跳躍，誰(shuí)都難免涌起在草地上放松一下的沖動(dòng)。但遺憾的是這些草地大都禁止游人入內(nèi)，因此生活在城市中的人們?cè)缇土?xí)慣了克制住自己的沖動(dòng)。

　　許多城市綠地更多地注重其景觀功能而忽視人的真正需求。我們認(rèn)為對(duì)于城市的綠化建設(shè)而言，應(yīng)該把觀賞性與實(shí)用性結(jié)合起來(lái)，并更側(cè)重于實(shí)用性。當(dāng)前的景觀設(shè)計(jì)應(yīng)當(dāng)是設(shè)計(jì)師對(duì)整體景觀，包括自然的和人性的各元素進(jìn)行整體安排和協(xié)調(diào)的過(guò)程，這意味著人們不再把單一景觀元素作為設(shè)計(jì)對(duì)象，而是同時(shí)把構(gòu)成景觀環(huán)境整體的所有元素都作為設(shè)計(jì)的依據(jù)與目標(biāo)，為居民需要而設(shè)計(jì)，為美而設(shè)計(jì)，也為更合理的城市環(huán)境而設(shè)計(jì)，最終使景觀系統(tǒng)的功能得到整體優(yōu)化。

　　以運(yùn)動(dòng)為主題的體育休閑公園正是順應(yīng)了都市人的實(shí)際需求，將綠色景觀與運(yùn)動(dòng)、趣味有效地結(jié)合起來(lái)，在綠色中創(chuàng)造了個(gè)性突出、設(shè)施齊全、功能完備、環(huán)境優(yōu)美的體育活動(dòng)區(qū)，引導(dǎo)居民投入積極的健身活動(dòng)。同時(shí)"綠肺"功能對(duì)于保護(hù)人們的身體健康功勛卓著。它符合了人們崇尚自然，關(guān)注生命的訴求，對(duì)于提高城市生活品位功不可沒(méi)。加強(qiáng)綠化、改善生態(tài)和積極運(yùn)動(dòng)、增強(qiáng)體質(zhì)是城市居民的心聲。從這一角度上說(shuō)，建設(shè)體育休閑公園適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的潮流，因此，它的出現(xiàn)是城市居民在一定物質(zhì)生活條件滿足之后，追求更高層次的生活質(zhì)量的必然趨勢(shì)。符合人類(lèi)返璞歸真、回歸自然、享受生活的美好愿望。最后，我們應(yīng)該有充分的理由相信，體育休閑公園在我國(guó)將會(huì)有更大的發(fā)展。